Пришло время принять решения и установить новый здоровый распорядок дня.Независимо от того, где вы находитесь на пути к самосовершенствованию, эфирные масла можно использовать для достижения целей в области здоровья.
Почему ароматерапия?
На протяжении всей истории люди обращались к природе за психическим и физическим исцелением.В ароматерапии используются эфирные масла, полученные из растений, в концентрированном виде, чтобы создать атмосферу релаксации, без агрессивных химикатов.Например, в спа-салонах во время процедур часто используют ароматерапию, чтобы создать ауру расслабления, исцеления и ухода за собой.
Чтобы помочь вам начать свой путь к оздоровлению с помощью ароматерапии, мы составили список из трех наших любимых продуктов.Этот список научит вас, как начать заниматься ароматерапией, и поможет понять, что лучше всего подходит для вашего образа жизни.
Катайтесь на ходу
Чтобы насладиться ароматерапией, не обязательно посещать спа-салон.Наслаждайтесь растительными маслами в любое время дня с помощью смеси Airomé Deep Soothe Blend.Эта успокаивающая смесь масел представляет собой мятную и прохладную смесь аниса, базилика, камфоры, эвкалипта, лаванды, апельсина, мяты перечной, розмарина и грушанки.
Попробуйте использовать диффузор, чтобы успокаивающий аромат смеси наполнил ваш дом.Распылительные диффузоры не используют тепло, безопасны и просты в использовании.
Вы также можете нанести смесь Airomé Deep Soothe Blend непосредственно на кожу с помощью шариковой версии смеси в качестве нежного массажа воспаленных мышц или суставов.
Установить настроение
Согласно исследованию 2022 года, «…цитрусовые обладают приятным ароматом и оказывают расслабляющее, успокаивающее, поднимающее настроение и поднимающее настроение действие».
Свеча Sugared Citrus на 14 унций — это соевая свеча с двойным фитилем, изготовленная из яркой смеси грейпфрута, апельсина и ванили.Благодаря двум различным видам цитрусовых в этой терапевтической свече вы можете создать настроение в своем доме с помощью теплого свечения свечи и бодрящего аромата.
Чтобы получить беспламенный эффект, попробуйте вместо этого использовать более теплую лампу.Лампы для подогрева свечей позволяют аромату наполнить ваш дом, нагревая свечу без дыма и копоти.Доступно множество дизайнов и стилей теплых ламп, поэтому вы можете найти то, что лучше всего соответствует вашему пространству и атмосфере.
Расслабьтесь и расслабьтесь
После напряженного дня попробуйте добавить эфирное масло эвкалипта в утренний или вечерний душ, чтобы создать уютное пространство для релаксации.Просто капните две или три капли прямо на дно душа.Тепло от душа помогает испарять масло, создавая ощущение прохладного дыхания и запаха спа-парной.
Вы также можете в любое время насладиться ароматом эфирных масел с помощью тростникового диффузора.В диффузорах Reed используется ротанговый тростник для простого декоративного рассеивания, который доставляет идеальное количество аромата в небольшую комнату или пространство без необходимости ничего делать.
Достигайте своих целей в области здоровья
Ароматерапия — это простой и естественный способ улучшить самочувствие в новом году.Мы надеемся, что вам понравились наши советы о том, как начать заниматься ароматерапией, и рекомендуем вам попробовать различные масла и методы диффузии, пока не найдете то, что лучше всего подходит именно вам.Возможности ухода за собой и хорошего самочувствия безграничны!
Время публикации: 19 января 2024 г.